Krótko o mózgu
Roger Sperry laureat nagrody Nobla stwierdził że tak naprawdę mamy dwa mózgi i udowodnił że kazda z połkul niezaleznie od siebie moze przejmować funkcje całego mózgu.
To przełomowe odkrycie ma ogromne znaczenie dla lepszego zapamiętywania,szybszej nauki.
Lewa półkula przetwarza informacje na poziomie :logiki,słów,zbiorów,liczb,kolejności,liniowości analizy .
Prawa półkula posługuje się rytmem,wyobraznią,snem na jawie ,barwą,wymiarami,relacjami przestrzennymi obszarem całosci czyli syntezą.
Jeżeli więc obie półkule pracują jednocześnie tym bardziej chłonna jest nasza pamięć i łatwiejszy proces zapamiętywania.
Przykład -jeżeli lubimy tańczyć łatwiej nam będzie się uczyć języka obcego
a ucząc się jezyków mamy większą kontrolę nad ruchami ciała.
Nasz mózg potrzebuje też odpowiedniego "paliwa" diety która wzmocni nasze komórki mózgowe.
Potrzebujemy protein ,weglowodanów,witamin z grupy B oraz A,C,E dobre tłuszcze olej np: rzepakowy ,lniany a co najważniejsze unikajmy żywności przetworzonej z duża ilościa soli i cukru.
ewa szary